新生儿黄疸是婴儿出生后常见的生理现象，主要由于胆红素代谢不成熟导致皮肤、黏膜及巩膜出现黄染。大多数为生理性黄疸，通常在出生后2～3天开始显现，4～5天达到高峰，随后逐渐减轻，足月儿多在7～10天内消退，早产儿可能持续更长时间。尽管多数情况属正常范围，但家长仍需保持警惕，科学观察，及时识别异常信号。


　　观察黄疸应选择自然光线下进行，可轻压宝宝鼻尖或前额皮肤，观察是否泛黄，并记录黄疸出现的时间、蔓延范围及颜色深浅。若出生24小时内即出现黄疸，或黄疸迅速加重、波及四肢末端，甚至手掌脚掌发黄，提示可能为病理性黄疸，应尽早就医评估。同时密切留意宝宝的精神状态、吃奶情况、哭声强弱及体温变化，这些均为判断病情的重要参考。


　　护理的核心在于促进胆红素排泄。坚持母乳喂养，按需哺乳，每天保证足够的喂养次数，有助于加快肠道蠕动，促进胆红素随大便排出。观察大小便情况也很关键：小便应清亮，若尿量少、颜色深，提示摄入不足；大便应呈金黄色，若呈陶土色需警惕胆道问题。适当日光照射有助于胆红素分解，建议在上午9点或下午4点左右，让宝宝暴露面部和四肢，避开强光直射眼睛，每次15～20分钟为宜。

　　若黄疸程度较重，医生可能建议进行经皮胆红素检测或蓝光治疗。家长应积极配合，遵从医嘱，不盲目等待“自行消退”。对于高危新生儿，如早产、低体重、感染等，更需加强监测与随访。通过科学观察、合理喂养与及时干预，绝大多数新生儿黄疸可顺利恢复，保障宝宝健康成长。