问：产后让你频繁困扰的一件事是什么？


　　答：产后恶露引起不适


　　问：你再想想？


　　答：产后42天了，好不容易欢送了恶露，过了两天又出血了！反复不尽好苦恼！


　　的确，无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，都会因为“产后恶露反复，不尽，不知道到底要多久才能彻底排干净”的这个问题而烦恼！毕竟恶露状况能够直接反映出产后妈妈子宫恢复与身体恢复的好坏。


　　于是，为什么会引起恶露久排不尽，如何快速顺利排干净恶露，恶露排干净后需要怎样护理…一系列问题成为了新妈妈们急切想知道的问题。


　　所以今天，别的不谈。


　　我们就来说说“关于恶露的那些事”

　　什么是产后恶露


　　恶露就是胎儿娩出后在胎盘剥落、子宫修复过程中，经妈妈的阴道排泄出来的分泌物，这个分泌物就是我们所说的恶露。它其中包括了血液、坏死的脱膜组织、粘液和肠道的细菌。


　　虽然每个产妇都有恶露，但每人排出的量是不同的，平均总量可达500～1000毫升。各个产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。


　　需要注意3种情况


　　恶露的排出状况，可以看出产妇产后子宫收缩的状况是否正常。所以，新妈妈一定要好生伺候，注意如果宝妈在恶露的时候出现以下3种情况，一定要尽快到医院就诊。


　　1.对于一般妈妈来说，尤其是顺产妈妈，产后三周恶露就基本上排干净了，如果持续到42天还没有彻底干净，这种情况就称之为“产后恶露不尽”，建议到医院检查，医生会用中药或消炎药调理。


　　2.血性恶露量多或慢慢减少后又突然增多：血性恶露持续时间通常为3日以内，如超过三天，仍然有大量血性恶露排出，或是慢慢减少后又增多，应到医院就诊。


　　3.恶露有异味：尤其是排出的恶露散发出恶臭时，要观察是否伴有发热，或下腹痛等表现。这些表现往往提示新妈妈们已经出现了感染的征象，也是要及时到医院就诊的。


　　恶露的3个阶段


　　如何辨别自己处于哪个阶段？


　　血性恶露（产后1~3天）


　　排出的分泌物含有较多的血液，所以颜色呈红色或暗红色，量也比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有血腥味。（当新妈妈第一次起床或经过长时间卧床休息后，猛然下床时，阴道会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，新妈妈无需过于担心。）


　　浆液恶露（产后4~14天）


　　排出的恶露呈淡红色，其中含有少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，这时由于细菌生长，味道会比较重，但也还属正常的范围。


　　白色恶露（产后3周左右）


　　排出呈白色或淡黄色的恶露，其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。


　　如何观察恶露是否正常？


　　1、颜色：先看颜色是否符合上述内容。如果产后2、3周都还是鲜红色的恶露，就要看看有没有吃到活血的食物或喝了生化汤。


　　2、流量：正常的恶露流量大约为，产后3天内，每天更换4、5片卫生棉即可；产后3天后，每天大约更换3片卫生棉；产后10天，每天的流量只要使用1片卫生棉即可。卫生棉应尽量保持干燥，一旦感觉有湿意就要更换。


　　恶露反复不尽或排出的恶露不正常，都代表妈妈们的子宫恢复不良好，所以一定要搞清楚恶露不尽的原因。


　　常见原因有：


　　1、宫缩乏力，子宫恢复不良


　　2、产褥期感染


　　3、组织物残留


　　4、宫腔感染


　　5、食补不当


　　6、缺乏休息


　　如何做能帮助宝妈恶露排净呢？


　　1、母乳喂养


　　2、适当活动


　　3、饮食帮助


　　4、饮食清淡


　　最后，麻麻恶露出现问题不要拖！


　　坐月子的时候要注意观察恶露的颜色、气味、流量，一旦出现异常问题就要及时去医院。


　　有的新妈妈存在侥幸心理，以为恶露异常是吃了所谓的“凉”的，自己吃点药就好了，倘若这样是很可能会因此耽搁病情的哦。