虽然每一位新妈妈都知道自己需要产后康复，然而却有许多新妈妈不知道产后康复项目有哪些。那下面我们就一起来看一下吧。

　　1、产后子宫恢复


　　能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。


　　2、子宫颈、阴道壁恢复


　　恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。


　　3、卵巢恢复


　　新妈妈们想要卵巢恢复，这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复，这样还可以减少色素的沉着哦。


　　4、乳腺疏通


　　对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。


　　5、腹部、臀部、大小腿形体恢复


　　使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的。


　　6、产后疲劳恢复

　　通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。